Σε κατάσταση ....ΜΕΘΥΣ

Το καλοκαίρι έχουμε ξενύχτια μπαράκια ,ποτά ... τι συνέπειες μπορεί να έχουν όλα αυτα ; Όλοι λίγο πολύ τα έχουμε δεί είτε σε μας είτε σε άλλους ....

Τι μπορούμε όμως να κάνουμε ;

-Καταρχήν πρίν ξεκινήσουμε το ποτό φροντίζουμε να χουμε φάει καλά για να βοηθήσουμε στην απορρόφηση του αλκοολ. Προτιμάμαι να τρώμε άμυλο καθώς βοηθάει περισσότερο .,
-Επειδή το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση φροντίζουμε να έχουμ πιεί πρίν κάποιο μη αλκοολούχο ποτό.
-Προσοχή ποτέ δέν ανακατεύουμε στο στομάχι μας διαφορετικά ποτά.
-Δεν πίνουμε απότομα αλλα σιγά σιγά και μορούμε να συνδιάσουμε το ποτο με κάποιο σνάκ φρούτων ή λαχανικών .

Πώς αντιμετωπίζουμε τη κατάσταση μέθυς ;

-Βοηθάει ο ελληνικός καφές με μισό κουτάλι του γλυκού λεμόνι εφόσον θέλουμε να έχουμε δυνάμεις να γυρίσουμε σπίτι.
-Η καλύτερη αντιμετώπιση είναι ο ύπνος!

Είπιαμε αλλά όταν θα ξυπνίσουμε νιώθουμε τις συνέπειες του πιοτού .... τι κάνουμε;

-Αερίζουμε καλά το χώρο
-Αν δεν ζαλιζόμαστε ένα ντούζ κάνει καλό
-Αποφεύγουμε το πρωί τους καφέδες γιατί εντείνουν το πονοκέφαλο και αυξάνουν την διούρηση που σε συνδιασμό με την αφυδάτωση προκαλούν πρόβλημα
-Πολλοί λενε ότι για να είμαστε εντάξει πρέπει το πρωί να πιούμε το ίδιο ποτό . Αυτό ισχύει μόνο αν έχουμε πιει καμια μπόμπα μεθανόλης .
-Η βιταμίνη Β6 βοηθάει στην αντιμετώπιση της μέθης
-Αποφεύγουμε ανθρακούχα ποτά γιατι επιβαρύνουν το στομάχι
-Ξεκουραζόμαστε καλά